Packages

Das regelmässige Praktizieren von Yoga während der Schwangerschaft bereitet den Körper gut auf die bevorstehende Geburt vor. Atem- und Entspannungsübungen fördern das physische und psychische Wohlbefinden und helfen, während der Geburt möglichst ruhig und gelassen zu sein.

Parallel dazu wirken traditionelle ayurvedische Massagen für Schwangere wohltuend bei allen typischen Schwangerschaftsbeschwerden und entspannend für Mutter und Kind. Die Anregung des Lymphsystems während der Massage führt zu einer Stimulation des Immunsystems, das vegetative Nervensystem wird besänftigt und die Spuren, die der Stress im Körper hinterlässt, klingen ab.

Empfohlen ab dem 3. Monat.

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Schwangerschafts Begleitpaket

Das regelmässige Praktizieren von Yoga während der Schwangerschaft bereitet den Körper gut auf die bevorstehende Geburt vor. Atem- und Entspannungsübungen fördern das physische und psychische Wohlbefinden und helfen, während der Geburt möglichst ruhig und gelassen zu sein.


Parallel dazu wirken traditionelle ayurvedische Massagen für Schwangere wohltuend bei allen typischen Schwangerschaftsbeschwerden und sind entspannend für Mutter und Kind. Die Anregung des Lymphsystems während der Massage führt zu einer Stimulation des Immunsystems, das vegetative Nervensystem wird besänftigt und die Spuren, die der Stress im Körper hinterlässt, klingen ab.


Empfohlen ab dem 3. Monat.


Das Package beinhaltet:
  • 4 x Pränatale Massage
  • 8 x Yoga für Schwangere
  • 20 % auf die erste Mother’s Delight Behandlung (Bezahlung bei Terminvereinbarung)

Paketpreis: 750,- CHF inkl. 15 % Rabatt

Marma Yoga Therapie Package

Das Paket für die Mobilisierung des gesamten Bewegungsapparates. Marma-Yoga-basiert auf dem ayurvedischen Marma-Nadi-Prinzip und ist eine Kombination von manueller Therapie und nachfolgenden Körperübungen. Ziel ist die Auflösung von Blockaden und die dauerhafte Verbesserung der inneren (Energiefluss) und äusseren (Bewegungsapparat) Bewegung. Indikationen sind vor allem sämtliche schmerzhaften, den Bewegungsapparat betreffenden Erkrankungen und Beeinträchtigungen.


In Kombination mit den Methoden der Marma-Therapien (Anatomy Trains) ist sichergestellt, dass die neu erlangte Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers dauerhaft erhalten bleibt.


Unterstützt wird dieser Prozess durch Atemübungen (Pranayama). Unser körperliches und emotionales Wohlbefinden steht bekanntermassen in engem Zusammenhang mit dem Atem. Richtiges Atmen beseitigt Stress, hilft dem Körper bei der Entgiftung und bringt dem Geist Klarheit und Konzentrationsfähigkeit.


Das Package beinhaltet:
  • 6 x Anatomy Trains (Marma Therapie) (60 min.)
  • 10 x Yoga
  • 10 x Fitness Drink

Paketpreis: 1125,- CHF inkl. 15 % Paketrabatt