Ambulante Kur INTOKU Zürich

Eingang des Yoga Therapie Centers INTOKU Zürich

INTOKU – Ayurveda-Yoga-Therapie Center

Das ganzheitliche Therapiezentrum im Züricher Westen vereint klassische medizinische Therapien mit traditionellen Ayurveda- und Bewegungstherapien.

Rebalance Detox Kur

Die Kur zur Mobilisierung des gesamten Stoffwechsels! Detox bedeutet in erster Linie, den Stoffwechsel zu stärken, alle vitalen Funktionen in Schwung zu bringen und die Ausscheidungsfunktionen des Körpers zu unterstützen. Und maßgeblich an der Ausscheidung beteiligt ist der Darm, sind die Nieren, die Haut und auch die Leber.

Mediziner sind sich einig darüber, dass besonders eine Übersäuerung des Körpers auf Dauer schwerwiegende gesundheitliche Folgen nach sich zieht. Diese reichen von chronischen Darmstörungen über Osteoporose und Magengeschwüren bis hin zu Rheuma, Allergien und Diabetes. Übersäuerung begünstigt zudem die Bildung von freien Radikalen – Funktion und Wirkung von Enzymen bzw. die Verwertung aufgenommener Nährstoffe ist eingeschränkt.

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist mit Blick auf den Säure-Base-Haushalt daher unverzichtbar, um dem Körper ausreichend Mineralstoffe zuzuführen, die zu einem hohen Prozentsatz aus Basen bildenden Nahrungsmitteln bestehen sollten, die den Prozess der Übersäuerung stoppen.

Massageanwendungen tragen dazu bei, Körper und Geist zu entspannen, das Bindegewebe zu stärken und den Stoffwechsel anzuregen.

Die Kur beinhaltet:
  • ganzheitliche Anamnese mit Umesh (120 min)
  • Konsultation und Kurbegleitung
  • Individuellen Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen
  • 10 x Nutzung des Dampfbads
  • 10 x Detox-Getränk
Rebalance Detox – Kur Programm
  • 5 x Abhayanga (80 min)
  • 5 x Detoxkörperpackung inkl. Salzpeeling, Kompressionsbodywrap und Fussreflexzonenmassage
  • 5 x MLP/KPE Lymphdrainage inkl. Fussreflexzonenmassage
  • 5 x Lipomassage (Schröpfen) mit Kopflymphdrainage inkl. Gesichtsmaske
  • 1 x Virechana/Einnahme
Ablauf der Kur
  • Vereinbare ein Beratungsgespräch (Anamnese) mit Umesh!
  • Die Bedeutung und Ziele der Kur werden erklärt.
  • 10 Behandlungstermine werden vereinbart, jeder à 110 min.
  • Die Kur beginnt eine Woche vor der ersten Behandlung. Die zuvor in der Anamnese empfohlene Umstellung der Ernährung und der Tagesroutine sollte stattgefunden haben.
  • Die Rebalance Detox Kurgebühr beträgt 2112,- CHF (inkl. Kurrabatt von 20 %).

 

Solltest du dich nach der Anamnese für die Kur entscheiden, sind die Kosten der Anamnese im Kurpreis mit inbegriffen.

Zusätzlich empfiehlt es sich kurbegleitend Bewegungskurse zu besuchen. Denn Entgiftung und Bewegung sind ebenfalls untrennbar miteinander verbunden. Yoga-Asanas und Atemübungen eignen sich hier besonders, da sie den Körper auf vielfältige Weise dabei unterstützten, Giftstoffe zu mobilisieren und schnell auszuscheiden. Die Durchblutung und der Stoffwechsel werden angeregt und der Körper erhält das Signal, alle Systeme wieder auf volle Kraft laufen zu lassen.

Reshape-Kur für Frauen

Diese Kur hilft zu verstehen und lernen, wie man seinen Hormonhaushalt positiv beeinflussen kann. Massagen und Hormon-Chakra Balance verstärken und stabilisieren den Effekt. Sie ermöglichen es, die eigene Hormonproduktion zu aktivieren, auszugleichen und zu stabilisieren. Empfohlen für Frauen ab 35 Jahren.

Die Kur beinhaltet:
  • ganzheitliche Anamnese mit Umesh (90 min)
  • Konsultation und Kurbegleitung
  • Individuellen Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen
  • 10 x Hormon Balance Massage mit Aromaöl
  • 10 x Nutzung des Dampfbads
  • 5 x Hormon Chakra Balance (Pranayama)
  • 10 x Detox-Getränk
Ablauf der Kur
  • Vereinbare ein Beratungsgespräch (Anamnese) mit Umesh!
  • Die Bedeutung und Ziele der Kur werden erklärt.
  • 10 Behandlungstermine für Hormon Balance Massage werden vereinbart, jede je 50 min.
  • 5 Hormon Chakra Balance Behandlungen werden vereinbart, jede je 60 min.
  • Die Kur beginnt eine Woche vor der ersten Behandlung. Die zuvor in der Anamnese empfohlene Umstellung der Ernährung und der Tagesroutine sollte stattgefunden haben.
  • Die Kurgebühr beträgt 2145,- CHF (inkl. Kurrabatt 20 %)

Solltest du dich nach der Anamnese für eine Kur entscheiden, sind die Kosten der Anamnese im Kurpreis mit inbegriffen.

Mehr zu INTOKU Zürich sowie Öffnungszeiten und Lageplan.

Preise und weitere Informationen finden Sie unter https://intoku-zurich.com/ayurveda/