Wochen- und Kursplan Bollwerk 21

Yoga & more

Mo Di Mi Do Fr
Beckenbodentraining nach Absprache 19.30 – 20.30
Pranayama nach Absprache 12.30 – 13.30 16.00 – 17.30
Kriya-Yoga – 8 x / 240 CHF 18.30 – 19.30
Schwangerschafts-Yoga – 8 x / 240 CHF * 10.00 – 11.15
Therapeutisches Yoga Einzelunterricht nach Absprache – 75 Minuten / 145 CHF

*nächster Kursbeginn am 2.5.2023

2023 - 1. Halbjahr Februar März April Mai Juni
Manuelle Lymphdrainage - Grundlagen 
21 Stunden / 649 CHF
Ernährung & Ödeme 4.3.
Lehrgang Ayurveda-Basic
28 Stunden / 760 CHF
9.-12.3.
Anticellulite-Behandlung (Body-Wrapping)
21 Stunden / 649 CHF
24.-26.3.
Thalasso-Therapie /Lepa für die Revitalisierung
21 Stunden / 649 CHF
28.-30.4.
Prä- und Postnatal-Massage Teil 1: Pränatale MAssage
21 Stunden / 649 CHF
NEU 30.6-2.7.
Prä- und Postnatal-Massage Teil 2: Postnatale Massage
21 Stunden / 649 CHF
NEU 1.-3.9.
Lymphdrainage Teil 1 NEU 4.-6.8.
Beckenbodentraining
nach Absprache
2023 - 2. Halbjahr Juli August September Oktober November Dezember
Beckenboden & Kriya-Yoga
16 h
28.-29.7.
Yoga-Basierte-Traumatherapie Einführung 31.8.–3.9. 9.–12.11.
Manuelle Lymphdrainage Teil 2 1.-3.9.
Abhyanga (Ayurvedische Ganzkörpermassage)
21 h / 649 CHFLehrgang
8.-10.9.
Lehrgang Ayurveda-Basic
28 h / 760,-
9.–12.11.
Marma-Yoga-Therapie Teil 1
21 h / 649 CHF
17.-19.11.
Ernährung und Ödeme 25.11.
Marma-Yoga-Therapie Teil 2
21 h / 640 CHF
8.-12.12.
2024 - 1. Halbjahr Januar Februar März April Mai Juni
Yoga-Basierte-Traumatherapie Modul 1 15.–18.2.
Yoga-Basierte-Traumatherapie Modul 2 18.–21.4.
Yoga-Basierte-Traumatherapie Modul 3 13.–16.6.
2024 - 2. Halbjahr Juli August September Oktober November Dezember
Yoga-Basierte-Traumatherapie Modul 4 18.-21.7.