Wochen- und Kursplan Bollwerk 21
Yoga & more
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | |
|---|---|---|---|---|---|
| Beckenbodentraining nach Absprache | 19.30 – 20.30 | ||||
| Pranayama nach Absprache | 12.30 – 13.30 | 16.00 – 17.30 | |||
| Kriya-Yoga – 8 x / 240 CHF | 18.30 – 19.30 | ||||
| Schwangerschafts-Yoga – 8 x / 240 CHF * | 10.00 – 11.15 | ||||
| Therapeutisches Yoga Einzelunterricht nach Absprache – 75 Minuten / 145 CHF | |||||
*nächster Kursbeginn am 2.5.2023
| 2023 - 1. Halbjahr | Februar | März | April | Mai | Juni |
|---|---|---|---|---|---|
| Manuelle Lymphdrainage - Grundlagen 21 Stunden / 649 CHF |
|||||
| Ernährung & Ödeme | 4.3. | ||||
| Lehrgang Ayurveda-Basic 28 Stunden / 760 CHF |
9.-12.3. | ||||
| Anticellulite-Behandlung (Body-Wrapping) 21 Stunden / 649 CHF |
24.-26.3. | ||||
| Thalasso-Therapie /Lepa für die Revitalisierung 21 Stunden / 649 CHF |
28.-30.4. | ||||
| Prä- und Postnatal-Massage Teil 1: Pränatale MAssage 21 Stunden / 649 CHF |
NEU 30.6-2.7. | ||||
| Prä- und Postnatal-Massage Teil 2: Postnatale Massage 21 Stunden / 649 CHF |
NEU 1.-3.9. | ||||
| Lymphdrainage Teil 1 | NEU 4.-6.8. | ||||
| Beckenbodentraining nach Absprache |
| 2023 - 2. Halbjahr | Juli | August | September | Oktober | November | Dezember |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Beckenboden & Kriya-Yoga 16 h |
28.-29.7. | |||||
| Yoga-Basierte-Traumatherapie Einführung | 31.8.–3.9. | 9.–12.11. | ||||
| Manuelle Lymphdrainage Teil 2 | 1.-3.9. | |||||
| Abhyanga (Ayurvedische Ganzkörpermassage) 21 h / 649 CHFLehrgang |
8.-10.9. | |||||
| Lehrgang Ayurveda-Basic 28 h / 760,- |
9.–12.11. | |||||
| Marma-Yoga-Therapie Teil 1 21 h / 649 CHF |
17.-19.11. | |||||
| Ernährung und Ödeme | 25.11. | |||||
| Marma-Yoga-Therapie Teil 2 21 h / 640 CHF |
8.-12.12. | |||||
| 2023 - Ernährung | April | Mai | ... | November | Dezember |
|---|---|---|---|---|---|
| Ernährungsberater Block 5: Nahrung als Medizin | 1.+2.4. | ||||
| Ernährungsberater Block 6: Nahrung als Medizin | 6.5. | ||||
| Ernährungsberater Abschlussprüfung | 7.5. | ||||
| Ernährungsberater Block 1: Allgemeine Ernährung | 18. + 19.11. | ||||
| Ernährungsberater Block 2: Allgemeine Ernährung | 2.+3.12. |
| 2024 - Ernährung | Januar | Februar | März | April | Mai | Juni |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ernährungsberater Block 3: Allgemeine Ernährung | 3.+4.2. | |||||
| Kochkurs | 24.+25.2. | |||||
| Ernährungsberater Block 4: Nahrung als Medizin | 23.+24.3. | |||||
| Ernährungsberater Block 5: Nahrung als Medizin | 13.+14.4. | |||||
| Ernährungsberater Block 6: Nahrung als Medizin + Abschlussprüfung | 4.+5.5. |
| 2024 - 1. Halbjahr | Januar | Februar | März | April | Mai | Juni |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Yoga-Basierte-Traumatherapie Modul 1 | 15.–18.2. | |||||
| Yoga-Basierte-Traumatherapie Modul 2 | 18.–21.4. | |||||
| Yoga-Basierte-Traumatherapie Modul 3 | 13.–16.6. |
| 2024 - 2. Halbjahr | Juli | August | September | Oktober | November | Dezember |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Yoga-Basierte-Traumatherapie Modul 4 | 18.-21.7. |